Ofrecemos cursos de Danza, Yoga y Movimiento para niños de 3 años hasta Adulto Mayor
Movimiento Integral y Yoga Adultos 60+
La combinación de movimientos de natación, Tai Chi, danza y Yoga ejecutados sobre un banco y sobre el yoga mat, te llevarán a trabajar todo el cuerpo de una manera orgánica, donde la columna vertebral se movilizara en todas las dimensiones.
La integración de todas estas técnicas y práctica milenaria como lo es el Yoga, brindarán una riqueza de beneficios como:
- La mejoría de la función respiratoria.
- Corrección de la postura.
- Fortalecimiento de la columna vertebral.
- Regulación de las articulaciones.
- Incremento de la coordinación neuromuscular.
- Alivio de problemas con la circulación sanguínea.
- Prevención del envejecimiento prematuro.
- Ganancia de flexibilidad y fuerza.
- Oxigenación del cuerpo y de la mente.
- Ayuda a equilibrar tu energía física, mental y emocional.
Yoga Adultos 18+
La práctica del Hatha Yoga, despertará un sentido y una búsqueda por el equilibrio.
Mediante esta clase dinámica, se concibe alcanzar y lograr un bienestar integral, tanto físico, mental, emocional, como psíquico y espiritual.
Utilizando tu cuerpo como instrumento para conectarte y potencializarlo a su máxima expresión y armonía.
La ejecución de las posturas, la respiración consciente, la meditación y la relajación, fortalecerán nuestro sistema inmunológico y nervioso. Activarán y rejuvenecerán nuestros órganos y células, ayudando así, a la formación de un cuerpo más ágil, a calmar nuestra mente, llevándonos a desarrollar una actitud más positiva y grata frente a la vida. Este hábito permitirá que tu corazón y sistema respiratorio vuelvan a su ritmo natural, conectándote con tu ser más puro, fuerte, sabio y creativo.
Yoga es una práctica preventiva y sanadora que abarca todo tu ser.
Danza Creativa 3-5 Años / 6-8 Años
Es una propuesta de exploración creativa y sensorial, a través de la danza en niños y niñas de primera infancia.
Exploramos el movimiento en los primeros años de vida mediante el desarrollo de diversas temáticas con las que buscamos provocar experiencias de aproximación lúdica a la danza, que permitan ampliar las capacidades de expresión y sensibilidad artística. En danza Creativa queremos generar ambientes enriquecidos para que los niños y niñas puedan reconocer su cuerpo, sus emociones y las múltiples posibilidades de movimiento y expresión que tenemos.
Yoga 6-8 Años / 9-12 Años / 13-18 Años
Mediante esta práctica, los niños encontrarán un beneficio tanto físico, mental, emocional y espiritual.
A través de las posturas, el manejo de la respiración, la relajación, la concentración, consciencia y reconocimiento de su cuerpo, estimularán así de una manera didáctica el amor propio, brindará fuerza, flexibilidad y agilidad a sus cuerpos, desarrollando la creatividad, paciencia y respeto consigo y su entorno.
Danza Contemporánea 9-12 Años
La integración de herramientas técnicas de la danza contemporánea, la improvisación, la composición de fraseos y coreografías, la exploración de elementos como la música, el espacio, objetos, temáticas y personas, despertará la alegría por la danza y la posibilidad de moverse en armonía.
Este curso promueve la formación de un cuerpo versátil, creativo, espontáneo y que a su vez potencia el desarrollo personal. Es decir, los niños aprenden a desarrollar su propio movimiento y su personalidad, al mismo tiempo desarrolla la capacidad de socializar, reconocer y aceptar la individualidad de una manera lúdica.
Danza Contemporánea 13-18 Años / 18+
En este curso, se integra la técnica de la Danza Contemporánea con herramientas de la Danza Moderna, diversos métodos de improvisación y de composición coreográfica.
Podrás explorar y conocer tu cuerpo enriqueciendo tu conexión con él, a través del movimiento y elementos como la música, el espacio, objetos y personas.
La danza promueve la formación de un bailarín versátil, creativo, espontáneo. Potencia el desarrollo humano y su sensibilidad, la capacidad de escucha, de comunicación no verbal, equilibra los hemisferios del cerebro, canaliza tensiones y emociones ayudando así a la autoconfianza, sin olvidar el beneficio de construir un cuerpo flexible, fuerte, ágil y presente.
Ballet Clásico de 6-8 y 9-12 años
Este curso está dirigido para los niños y niñas que les gusta la danza. Aquí aprenderán la técnica clásica, la postura corporal, posiciones básicas de Ballet de piernas y brazos.
A través del Ballet, los practicantes ganarán conciencia y conexión de cada parte de su cuerpo, con el espacio, la música y sus compañeros. Aprenderán juntos a disfrutar y amar el movimiento, aportando así, al desarrollo de su inteligencia, formando personas sensibles y creativas.
Ballet Clásico 13-18 años e Intermedio 18+
El centro de este curso es clarificar la técnica del ballet, las posiciones de los brazos, la alineación corporal y la postura. La clase consiste en un calentamiento de barra, seguido de un trabajo en el centro y diagonales que incluyen variaciones de adagio, piruetas, petite y grand allegro, entre otros.
¿Conoces algunos de los beneficios de esta práctica?
- Favorece la concentración.
- Estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
- Ayuda al desarrollo psicomotriz.
- Potencializa la agilidad y la coordinación de los movimientos.
- Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.
